Réflexologie plantaire et palmaire à Marcq-en-Baroeul Lille
« Lorsqu’on touche aux pieds, on touche à l’âme »
Que ce soit pour améliorer votre sommeil, alléger votre stress ou accompagner une pathologie médicale, la réflexologie libère les capacités d’auto-régulation du corps, pour vous offrir un équilibre profond et durable.
Qu’est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie plantaire repose sur l’idée que nos pieds sont une représentation miniaturisée de notre corps entier. Chaque zone du pied correspond à un organe, une glande ou une partie du corps.
En stimulant ces zones, appelées zones réflexes, la réflexologie vise à rétablir l’équilibre du corps, soulager les tensions, et favoriser l’auto-régulation du métabolisme.
Avec ses 7200 terminaisons nerveuses, le pied est l’une des parties les plus innervées du corps. Des pressions rythmées et ciblées sont appliquées sur des points spécifiques, aidant à prévenir, soulager, voire éliminer un grand nombre de troubles physiques, émotionnels ou énergétiques.
Cela en fait une technique douce, non invasive et complémentaire, souvent utilisée en prévention ou en accompagnement des traitements médicaux.
La réflexologie, telle que je la pratique, permet de travailler simultanément sur les différents plans organiques, émotionnels et énergétiques.
Elle convient particulièrement aux personnes qui :
- Traversent des périodes de fatigue intense, de burn-out, d’anxiété.
- Ont des troubles hormonaux : ménopause ou syndrome prémenstruel.
- Ont des problèmes ou pathologies digestives.
- Vivent avec des maladies chroniques et cherchent à améliorer leur qualité de vie.
- Sont en traitement médical lourd ou en convalescence et souhaitent soutenir leur corps dans sa guérison.
- Recherchent à stimuler leur circulation sanguine et lymphatique, à éliminer les toxines et à récupérer leur énergie vitale.
En savoir plus sur l'histoire de la réflexologie
La réflexologie plantaire est une pratique ancestrale issue de plusieurs civilisations anciennes :
- Égypte : Des fresques datant de 2330 av. J.-C. témoignent de pratiques similaires à la réflexologie.
- Chine : Vieille de plus de 5000 ans, elle fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. En chinois, l’idéogramme pour « pied » signifie « partie du corps qui sauvegarde la santé ».
- Asie : L’empreinte du pied de Bouddha est une représentation symbolique où chaque partie du pied est liée à une fonction corporelle.
- Inde : Les pieds de la divinité Vishnu sont richement symbolisés, marquant leur importance spirituelle et curative.
- Amérique précolombienne : Les Incas et les Indiens d’Amérique utilisaient également des pratiques similaires pour stimuler les pieds et promouvoir le bien-être.
Au XXe siècle, le Dr William Fitzgerald a introduit cette pratique en Occident, suivie de Eunice Ingham, qui a créé la première cartographie des zones réflexes des pieds et fondé la première école de réflexologie dans les années 1930.
La réflexologie permet de mieux gérer vos symptômes et de retrouver un état de bien-être global,
tout en respectant vos besoins spécifiques !
Massage et réflexologie : des techniques complémentaires
J’allie mon savoir-faire de soignante avec mes compétences en réflexologie et en massage bien-être.
Le massage agit de manière globale sur l’ensemble du corps, dénouant les tensions musculaires, relançant la circulation énergétique, et offrant une relaxation immédiate. Il apaise le corps et l’esprit, renforce la confiance en soi, et procure détente, bien-être et réconfort.
La réflexologie plantaire (ou palmaire), quant à elle, cible des zones réflexes spécifiques pour rétablir l’équilibre interne et activer les capacités d’auto-régulation du corps. Elle me permet de prolonger mon rôle d’infirmière en accompagnant plus spécifiquement les personnes souffrants de maladies chroniques ou ayant des symptômes précis à soulager.
Ces deux approches se complètent parfaitement et se rejoignent dans une approche préventive de la santé. Leur utilisation dépendra de vos besoins. Ensemble, elles contribuent à un mieux-être durable et personnalisé.
Comment se déroule mon accompagnement ?
Mon accompagnement commence par un entretien approfondi pour mieux comprendre vos besoins, vos problématiques et vos ressources.
Chaque séance de réflexologie est adaptée à votre ressenti et à votre histoire de vie, que ce soit pour la relaxation, la gestion du stress ou un travail ciblé sur des troubles fonctionnels, émotionnels ou organiques.
La durée de l’accompagnement dépend de vos objectifs.
Une séance unique peut suffire pour un moment de détente, tandis qu’un suivi régulier est conseillé pour des résultats durables. Des séances mensuelles ou saisonnières peuvent être envisagées pour la prévention, et un suivi plus rapproché est possible en cas de besoins précis et de troubles plus anciens.
Si vous le souhaitez, vous repartez avec des conseils pratiques, comme des exercices d’automassage, de relaxation ou des points de réflexologie sur les mains, pour poursuivre le travail en toute autonomie.
La réflexologie est une technique d’accompagnement complémentaire et ne remplace en aucun cas un suivi médical adapté.
« J’ai eu la chance de rencontrer Marina pour la première fois, et cette expérience a été absolument incroyable. Marina est extrêmement à l’écoute et sait mettre à l’aise dès les premiers instants.
À travers nos échanges, elle a rapidement compris mes besoins et su adapter son approche pour m’aider au mieux. En seulement 30 minutes de réflexologie plantaire, j’ai ressenti un véritable apaisement et une évolution impressionnante. Je suis convaincue et impatiente de poursuivre ce chemin avec elle. Je recommande ses soins les yeux fermés. »
Emeline F.
« La séance de réflexologie plantaire m’a apporté beaucoup de bien-être, d’autant plus que je souffre de neuropathie périphérique externe, principalement au niveau des pieds.
Empathie, bienveillance et professionnalisme sont les maitres-mots qui caractérisent Marina.
En attendant une prochaine séance, je vous souhaite une excellente continuation. »
Christophe D.
Informations pratiques
Tarifs
- Séance découverte réflexologie plantaire ou palmaire – 30 min = 40 €
- Séance de réflexologie plantaire ou palmaire – 60 min = 70 €
- Forfait 3 séances réflexologie plantaire ou palmaire – 60 min = 180 €
Paiement en espèces, chèques, virement ou Paylib.
⚠️ Merci de prévenir 48h à l’avance en cas de désistement. Tout rdv annulé le jour même est dû .
Cabinet
Je vous reçois au Cabinet Ayapana, dans le centre de chiropratique :
31 rue du Quesne
59700, Marcq-en-Baroeul
Parking gratuit.
Ligne bus / tramway Croisé Laroche puis 15 min à pied.
Vous pouvez aussi réserver par téléphone au 06 76 34 01 42 ou par e-mail à marina.ayapana@gmail.com
Questions fréquentes
Les séances de réflexologie sont-elles remboursées ?
Les séances de réflexologie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Cependant, certaines mutuelles santé complémentaires proposent une prise en charge partielle ou totale. Les modalités varient selon les organismes.
Si votre mutuelle couvre les séances de réflexologie plantaire, je vous remettrai une facture à transmettre pour obtenir un remboursement
Exemples de mutuelles prenant en charge les séances de réflexologie : Abela , adrea , aesio, AGF, Ag2r-la mondiale, AIO Santé, Alptis, amavie, april, asaf, assurema, cegema, choralis, cnm santé, cocoon génération, generali, gras savoye, harmonie mutuelle, henner, la mutuelle générale, m comme mutuelle, matmut, mfif, mgp, mie, miltis, muta santé, pavillon prévoyance, prévoir, probtp, smatis, spvie santé, swiss life, solimut, veralis assurance santé, vivinter… Liste non exhaustive (MAJ 2023)
N’hésitez pas à vérifier directement auprès de votre mutuelle.
Réflexologie plantaire ou palmaire ?
Moins connue que la réflexologie plantaire, la réflexologie palmaire se concentre sur les mains.
Elle utilise des pressions précises sur les zones réflexes, tout comme pour les pieds, mais bénéficie de chemins nerveux plus courts vers le cerveau, favorisant ainsi une détente rapide du corps et de l’esprit.
Cette approche douce et accessible est idéale pour ceux qui préfèrent éviter le travail sur les pieds.
Faut-il une raison particulière pour consulter ?
Absolument pas ! Vous pouvez venir simplement pour vous offrir un moment de détente et de bien-être.
Un temps d’échange en début de séance permettra de faire le point sur votre état général. Selon vos besoins, nous pourrons orienter le travail en réflexologie pour soulager certaines tensions ou tout simplement privilégier un soin axé sur la relaxation.
La réflexologie agit de maniere préventive, en rééquilibrant le corps et en favorisant un bien-être global et durable.